昨日は自分の誕生日よりも、一年のどんな日よりも私にとっては大切な日で、毎年緊張します。 当日前後はいつも昨日25日に亡くなったひとのことを普段よりものすごく思い出しますし、昨日は特に20年も経ったのかと思うと、涙が溢れました。毎年、25日が過ぎて…

心療内科に行ってきました。やはりいい先生で、彼とのことも先生の言葉で励ましてくださり「死んだらあかんよ」とおっしゃってくださいました。 「今は苦しい最中だけど、必ず良くなるから」とも。少し心が軽くなり、睡眠がどうしても取れないことを訴えたら…

苦しい。生きてるのが苦しい。最近ちょっと調子が良くなっていて。 「自殺するしかない」「自殺するんだ」と思うことはなくなって「生きていこう」と思えていたのですが、先日相方と喧嘩した際、彼に「死にたかったら早く死ね!とっとと自殺しろ!」と言われ、…

睡眠について、コメントでいいアドバイスを頂きました。無理して眠らなくてもいい、と言う(ありがとうございます)。 私もそれが出来たら。。。私は、一度「眠る態勢」に入ると横になっていることしか出来ないので(強迫性障害から来る弊害)、ただただ時間が過…

ブログの更新が滞ってしまって本当にすみません。 しばらく実家に帰ってなかったもので・・・。今日は新しい心療内科の二度目の診察日でした。 もし二度目で落胆するようなことがあったらどうしよう・・・期待外れの先生だったら・・・と危惧していたのです…